冰鲜柠檬提示您:看后求收藏(爱看小说网www.brollywoodfarm.com),接着再看更方便。

各项健身项目锻炼完,接下来就是自由活动时间,学员们和教练们可以各自交流心得,卡尔则离开大厅去写工作日志了。

希拉里高潮了两次,看上去有些累,躺在了休息区的单人沙发上,腿大开着,骚逼里的淫水还没干,继续往沙发上流。

而他的学员诺亚则蹲在旁边替希拉里按摩奶子和大腿内侧。

“希拉里老师,我感觉自己的腰部和手部力量都还好,但是胸部的肌肉却明显不协调,有的地方太硬,有的地方又太软,这个要怎么锻炼啊?”

诺亚四根手指按了一下希拉里的奶子,“不像老师你的奶子,很软但又很有弹性。”

希拉里笑道:“那肯定是你光运动锻炼没有及时按摩调节的原因,如果光炼肌肉,只会让你的肌肉越来越硬,后期你身体的柔韧性就会下降。”

诺亚又问:“那要怎么按摩调节,我感觉自己也摸不出来是哪块肌肉有问题。”

旁边的一个精瘦的学员突然凑过来,他摸摸自己腰上的肌肉,也问道:“对啊对啊,希拉里教练,我感觉也有同样的状况,去过按摩店,但是效果都不是很明显,到底要怎么按摩才对?”

“我会啊,我可以给你们示范一遍。”希拉里笑着说。

“太好了!”

希拉里让诺亚趟在旁边的皮质长凳沙发上,他则跨坐在对方的腰上。

学员们和教练们围了过来,看希拉里如何示范。

莫白说:“你把我放下来,我们也去看一下希拉里教练的按摩方法,没准以后有用。”

何朗只得把莫白放了下来,念念不舍地抽出自己的大鸡巴。

另一边,希拉里已经开始解说了。

“胸部肌肉和腰部肌肉比较紧致,人手的皮肉较厚,感受没有那么明显,所以才摸不出来具体哪个部位的肌肉比较硬。”

希拉里把自己的阴茎掀开,对着学员和教练们展示自己的骚逼,他用两根手指拨开花唇,“但是花唇和骚逼是很敏感的,特别是花珠,如果碰到硬一点的东西,或者收到按压,就会慢慢肿大。”

“像这样。”希拉里用另一只手的中指按了一下自己的花珠。

“啊。”他叫了一声,淫水又流了一点出来,继续说:“这样不光能轻易感受到哪块肌肉是硬的,也可以用花珠来按摩。而淫水具有滋润、柔和的效果,也能更好地提升按摩效果。”

“原来是这样。”众

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
我的狗

我的狗

主题君的变态史
他是我的狗,干我是他的唯一用处…… 一句话概括:老爹死后,给我留了条狗。
耽美 连载 1万字
暗浪

暗浪

新世纪驱魔人
*第一人称,女生视角 *双向暗恋,双向奔赴吧算是 *大概就是因为暗恋邻居的哥哥,所以想尽办法勾引心爱的人犯错的故事 *有h情节但不算重点描写orz *以上
耽美 连载 1万字
俘虏和军士长[BDSM]

俘虏和军士长[BDSM]

迷迭十三香
内有疯批,雷点无数,慎入慎入。 缘更,不保证完坑。
耽美 连载 13万字
当反派拿了万人迷剧本

当反派拿了万人迷剧本

我是一个平平无奇挖坑小天才
快穿,万人迷受
耽美 连载 0万字
冷美人的后穴存精系统

冷美人的后穴存精系统

安知意
清冷禁欲的气质美男方许莫名进入了一个快穿世界 系统告知他: 所有世界的最终目的都是为了:谈情说爱 并且有许许多多的结局等他开启 现实世界母胎lo二十多年的方许答应进入各个子世界与他们尽可能的进行情爱演绎… 但… 没人告诉他: 对他谈情说爱的都是男人啊! 而且为什么自己是在下面的那个!! 被许多男人日了又日的方许:别来了…屁股要烂掉了… 三次元比较忙/佛系更新… 万人迷受/np/可能有路人抹布情节
耽美 连载 1万字
X福的烦恼

X福的烦恼

只一
苏毅,一个有着大胸翘臀烦恼的公司小经理,长相纯情成熟又不失可爱。母胎lo,渴望爱情,拒绝滥情。 莫凌,一个有着大d烦恼的大二学生,在健身房当私教打工,情窦初开,腹黑专一。 两个都有着x福烦恼的人,能找到自己的x福吗?
耽美 连载 3万字