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前提是：苦茉莉是个非常敏感、矫情、小心眼、玻璃心、爱胡思乱想的人，从小被亲人朋友溺爱，被弟弟妹妹谦让，已经习惯自己永远是被偏爱的一方，这使得她养成了事事以自我为中心的糟糕习惯。
根本原因是：她从写作本身以及读者身上获得了极大的满足感与幸福感，所以把全部精力都放在了写作上，生活重心严重倾斜（但这是她自愿的），几乎舍弃了一切娱乐活动，每天在舍友们玩游戏刷剧或者学习的时候，她一个人拉着帘子坐在桌前码字，从无一天间隔，因为有时卡顿，并不是每天都能更新，效率低下耗费着她的时间，她怀疑自己在做无用功。长期以往，写作的快乐中渐渐掺进了疲惫与痛苦，使得她对自己目前的生活方式产生了质疑，可是又没有动力改变，于是慢慢开始焦虑。（当然，没有人逼迫她，都是她自己的选择）
重要原因是：学习任务过重，精神极度紧绷，焦虑也随之加重，可是因为比较有责任心——人无完人反过来也一样，一个人不可能全身上下都是缺点，认真负责这一点还是容她自夸一下吧——即使跟读者们请过假，也还是不能真像自己所说的那样一心扑到学习上，看到催更的评论就会想法设法挤时间码字更新，还因为习惯以己度人，自以为体贴地向读者们解释自己的所作所为（同样是她自愿且自我感动到了），但这样使得她的生活节奏几乎被全盘打乱了（但是活该），焦虑得有些崩溃。
直接原因：这一天，结束了一整天繁忙学习的苦茉莉回到宿舍，上床睡觉之前翻到评论区想看看有没有什么需要她解决的事没有（没看到作话的读者问何时更新以及给更想看正文的读者解释为何最近一直更新番外之类的），当她看到很多人催更并在评论区给她表白的时候（她后来才被提醒一句爱你其实大多数时候已经演变成礼貌用语），深受感动并极为愧疚，热血上头熬夜码字，第二天一整天都昏昏欲睡，仍然满怀期待地等待着评论区能一如既往地充满爱你谢谢之类的友好留言，这让她觉得自己的努力没有白费，她能从其中获得被需求、被认同的快乐，结果事与愿违。即使再失落她也强颜欢笑地安慰自己，说不定是因为工作日大家都很忙没看到更新，不过，在她为转移注意力也去自己的收藏柜追更的时候，在别人的评论区看到了自己熟悉的读者们的热烈留言，她一时控制不住情绪崩溃了，陷入了严重自我怀疑之中：是自己做得不够好吗？为什么这次被偏爱的一方换成了别人呢？说爱她的那些话、那些人都是假的吗？（矫情至极的）失望与委屈的情绪充斥了
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![[快穿np]宿主他只想一夜情](https://www.brollywoodfarm.com/images/43011/6fd3972611d34e22e6dc8f88e5ae6eac.jpg)
