络绎提示您:看后求收藏(爱看小说网www.brollywoodfarm.com),接着再看更方便。

“二师姐,强体转魄丸和九曲灵丹是什么?”辛潇好奇,连连发问:“小泽是不是就是你那位会医术的好友?生碧水是她制的药吗?”

“你无武学基础,身体素质怕是跟不上强度训练,我刚刚为你诊一诊脉,确定你的体质可以用上刚刚那叁味丹药。强体转魄丸自然就是提高体能,强健体魄之用,但一般弟子吃一份基本就不再有用了,所以要搭配九曲灵丹,这两味药是寻常刚习武之人必备药,但只要入了门,强体转魄丸就基本不会再用了,九曲灵丹也只在累极脱力时使用,但不遇打斗,也没什么用的机会。至于生碧水么,的确是我友人小泽的方子,但此药非常挑人,不可乱用,我刚刚嘱咐了,按品级配来,你先试试低阶的。”

辛潇认真听着,何落又继续道:“虽然用药调理,但你的学习不可依赖药物,还是要稳扎稳打。我已为你制定了一月计划,今日是腊月初九,等你身上事了,阿翼差不多也拿药回来了。学武最重要的基本功一是内力,二是轻功,这几日我们先粗读册子,我来教你凝神呼吸,修习内功。”

说罢,牵了辛潇的手回到她西小院的书房,这书房还是一样,除去桌椅器具书案书柜,别无装饰,侧边房间里有一离地半尺的地榻。

“武学内功心法,讲究从丹田发力,也就是内力。无论是轻功还是武器招式,皆需以内力为基础发出。”何落让辛潇盘腿坐在那地榻上,仔细教她:“你这般坐下,是为盘腿,除此以外还有坐式,站式和蹲式等等。我先从你背心引你真气运转,你需凝神静气,呼吸吐纳,注意呼气,吸气顺其自然。”

说罢何落踏上地榻,在辛潇身后坐定,开始助她运转真气。

本来练武之人,是不可轻易渡气,但何落内力已至登峰造极,且辛潇是毫无内力的普通人,也就不怕被外来真气入体。

如此运转一个小周天,辛潇只觉浑身发热,尤其是小腹处,本来她今日是葵水第二日,平时也会稍稍有些坠胀,这下小腹暖洋洋的,竟然一点不适都没有了。

待几个小周天过后,何落收功,问辛潇感觉如何。

辛潇面色红润,精力十足:“非常舒服,师姐,这就是内力运转?我感觉小腹很暖,身上也有些发热。”

何落赞许道:“没想到你穴道通畅,这对真气运转大有裨益,以后你每日都要入定运功叁至五次,时间我已给你写下来了,你贴到房中,注意循序渐进,有什么不适随时唤我。”

何战翼和钟非程来去很

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
随身带着淘宝去异界

随身带着淘宝去异界

血歌华章
晋江2021-10-07完结总书评数:48851当前被收藏数:49167文案年少时曾问旅路,百年后只见云深。技术帝艰难的异界基建史。内容标签:年下异世大陆主角:云深┃配角:范天澜,尚未确定名字的配角n+路人甲无数┃其它:穿越必种田,淘宝也坑爹,金手指不如工程师一句话简介:随身带着淘宝去穿越立意:人通过合作实现自己的价值
高辣 连载 250万字
攻略那个主角!(穿越)

攻略那个主角!(穿越)

疏港
墨仁:我们的任务是什么?系统:我们的目标是攻略主角,征途是星辰大海!不久前捅了所谓世界主角一刀的墨仁:(为什么不早说墨仁:为什么一定要攻略主角?系统:因为总部萌你们呀╮(╯▽╰)╭不久前认为系统很认真谨慎的墨仁:(这么随便真的可靠吗
高辣 连载 14万字
集中营、纯洁、恶意(三个短篇)

集中营、纯洁、恶意(三个短篇)

八夏枯茶
[凌辱]炎热的夏,天空却飘起了雪。蒙特上尉站在自己的汽车旁,用戴着小牛皮手套的右手轻抚汽车的发动机盖,抓起一把雪,在被厚厚覆盖的汽车盖子拉出一条充满是艺术感的撇痕。他掌心中大片大片的雪花却没有融化,而是崩碎成灰黑色的粉末。这不是雪,是灰烬,尸体燃烧后的灰烬。今天又有将近3500人被送到这里,他们来自奥地利或者是其他地方。这些人像罐头里的沙丁鱼一样挤在火车里,可能有1/4直接死在路上,毕竟没人有兴致
高辣 连载 2万字
落地凤凰不如鸡

落地凤凰不如鸡

chenjie14
[历史]花凤皇朝。作为占据了大陆最富饶、最广阔的领土的王朝,花凤皇朝立国至今已经有五百多年了。要说起花凤皇朝,与历朝历代不同的,自然是皇位的女性继承制。 要说这,自然就要从花凤皇朝的开国历史说起。 说起前朝末年,那是纲纪崩坏,小人作乱,民不聊生,义军四起。可这三十六路义军,虽然打着义军的旗号,但实际上,各路义军成分良莠不齐,有的是反抗暴官,有的则是烧杀抢掠。这样混乱的时局下,扛着凤凰梧桐旗的花凤军
高辣 连载 1万字
乱伦之深山里的故事(繁体)

乱伦之深山里的故事(繁体)

御女挣钱去修膜
「妈妈,不要担心,如果他们兄弟想欺负你,我们就不让他们上床。」女儿丽香的声音从贵美的背后传过来,贵美转头一看,却看到女儿全身赤裸裸的趴在健民的身上,女儿满脸春情,腰部还缓缓地扭动;全身也是赤裸裸的健民,两手还捏着丽香刚突起如包子大小的乳房上轻轻地搓揉,……贵美从未看过如此淫靡的场面,更何况趴在男人身上的是自己和女儿,刹那间她满脸羞红的回过头来,这时抱着她的健和将她压在床上,掀起她的上衣套住她的头和
高辣 连载 2万字
奶大如牛

奶大如牛

王苗壮
说起于琴,男生们的心跳不禁加速。那可是当年七中的校花——外校的人打 趣说,人家的校花在讲台下,你们的校花在讲台上。于琴当年只有23岁,刚从 师范毕业,来到七中的第一天就轰动全校。三班是她带的第一个班。除了高二上 半学期她因怀孕休假,由其他老师带课外,其他时间她都是三班的任课老师。 有同学问起于琴的近况,班长刘全说,带完他们那一届,于老师辞职了,随 丈夫去了南方的s城,后来不知出于什么原因,又回到了
高辣 完结 3万字